8-Wochen-Sommer-Prep-Challenge

QUIK9 AUFZEICHNUNGEN

Woche 1

>> Vorbereitung mit dem „Basic Movement Workshop„.

Woche 5

>> Vorbereitung auf neue Trainingsphase.

Woche 6

Q9#76 // MO 30.05.2022

Q9#77 // DI 31.05.2022

Q9#78 // MI 01.06.2022

Q9#79 // DO 02.06.2022

Q9#80 // FR 03.06.2022

Woche 7

Q9#81 // MO 06.06.2022

Q9#82 // DI 07.06.2022

Q9#83 // MI 08.06.2022

Q9#84 // DO 09.06.2022

Q9#85 // FR 10.06.2022

Woche 8

Q9#86 // MO 13.06.2022

Q9#87 // DI 14.06.2022

Q9#88 // MI 15.06.2022

Q9#89 // DO 16.06.2022

Q9#90 // FR 17.06.2022