8-Wochen-Sommer-Prep-Challenge
QUIK9 AUFZEICHNUNGEN
Woche 1
>> Vorbereitung mit dem „Basic Movement Workshop„.
Woche 2
Woche 3
Woche 4
Woche 5
>> Vorbereitung auf neue Trainingsphase.
Woche 6
Q9#76 // MO 30.05.2022
Q9#77 // DI 31.05.2022
Q9#78 // MI 01.06.2022
Q9#79 // DO 02.06.2022
Q9#80 // FR 03.06.2022
Woche 7
Q9#81 // MO 06.06.2022
Q9#82 // DI 07.06.2022
Q9#83 // MI 08.06.2022
Q9#84 // DO 09.06.2022
Q9#85 // FR 10.06.2022
Woche 8
Q9#86 // MO 13.06.2022
Q9#87 // DI 14.06.2022
Q9#88 // MI 15.06.2022
Q9#89 // DO 16.06.2022
Q9#90 // FR 17.06.2022