#dailyworkout21 – Workout 21

Colosseum

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Übungen:

• Gladiator

• Ausfallschritt nach hinten

• Jumping Jacks

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Erklärung: 

Absolviere 6 Runden ohne zusätzliche Pausen!

Durchführung: 

1 Runde ist: 

• 20 Sek. Gladiator

• 10 Sek. Pause

• 20 Sek. Ausfallschritt nach hinten

• 10 Sek. Pause

• 20 Sek. Jumping Jacks

• 10 Sek. Pause

Bist du morgen wieder mit dabei?

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