#dailyworkout21 – Workout 20
Mit dem Kopf an die Wand
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Übungen:
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Erklärung:
Absolviere 6 Runden ohne zusätzliche Pausen!
Durchführung:
1 Runde ist:
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20 Sek. Torso Twist
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10 Sek. Pause
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20 Sek. Wandsitzen
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10 Sek. Pause
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20 Sek. Wand Sprints
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10 Sek. Pause
Bist du morgen wieder mit dabei?
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