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dw14 Dein Bauch brennt lichterloh

#dailyworkout21 – Workout 14

Dein Bauch brennt lichterloh

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Übungen:

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ErklĂ€rung: 

Insgesamt 4 Runden. Bei Lust und Laune gerne auf 6 Runden erweitern. 

DurchfĂŒhrung: 

1 Runde besteht aus: 

  • 30 Sek. High Knees (Beinheben dynamisch)

  • 30 Sek. Hampelmann im StĂŒtz

  • 30 Sek. Klappmesser

  • 30 Sek. Plank Side2Side

  • 30 Sek. Pause

Bist du morgen wieder mit dabei?

Schreib mir gern dein Feedback als eine E-Mail (paul@nacktgutaussehen.com) oder auf Instagram (@nacktgutaussehenfitness).