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#dailyworkout21 – Workout 13

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├ťbungen:

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Erkl├Ąrung: 

Mache so viele Runden innerhalb von 15 Minuten.

Durchf├╝hrung: 

1 Runde ist: 

  • 50 Br├╝cke

  • 40 Hampelmann

  • 30 Liegest├╝tze

  • 20 Klappmesser

  • 10 Plank Side-2-Side

Bist du morgen wieder mit dabei?

Schreib mir gern dein Feedback als eine E-Mail (paul@nacktgutaussehen.com) oder auf Instagram (@nacktgutaussehenfitness).