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dw04 Lass Corona in den Hintern treten

#dailyworkout21 – Workout 4

Lass Corona in den Hintern treten

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Übungen:

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ErklĂ€rung: 

10 Runden ohne Pause (auch nicht zwischen den Übungen). Nutze das Seilspringen als aktive Regeneration: 

DurchfĂŒhrung: 

1 Runde ist: 

  • 30 sek. Seilsprung regulĂ€r

  • 30 sek. Hampelmann im UnterarmstĂŒtz

  • 30 sek. Nicht-der-Yoga-Hund

Bist du morgen wieder mit dabei?

Schreib mir gern dein Feedback als eine E-Mail (paul@nacktgutaussehen.com) oder auf Instagram (@nacktgutaussehenfitness).