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EMOM Training – Übersicht

ErklĂ€rung: Was ist EMOM Workout?EMOM ist eine AbkĂŒrzung. Die Bedeutung erklĂ€rt sich, wenn du diese AbkĂŒrzung ausgeschrieben liest. EMOM bedeutet “Every Minute, On the Minute”. DurchfĂŒhrung und Prinzip eines EMOM TrainingsUm grundlegend das Prinzip eines EMOM Training...
Motivation zum Abnehmen finden

Motivation zum Abnehmen finden

Wenn du auf Motivation wartest um (wieder) loszulegen, dich mehr zu bewegen und dich besser zu ernĂ€hren um z.B. abzunehmen, dann wirst du laaaaang auf diese Motivation warten mĂŒssen
Die meisten Menschen denken, Motivation sei der erste Schritt.„Zuerst kommt die...